空ければ空ける程

ちょうどいい湯加減の
ガンマ線浴びたいよね。

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以前行っていたジムのボスから
同じ種目中はどんなにマックス重量を挙げた後でも
インターバルは30秒〜60秒の間だぞ
（ボディビルジムだったので特に短い）
と口すっぱく言われたが
ヘビースモーカーの自分は息の上がり方が半端なく
今から7年近く前ですらスクワット後などは
床にへたりこみゼェゼェハァハァ言っていた
（よく先輩方に「犬かw」と笑われた）のに
あげく45歳5ヶ月ともなると
この1分以内ルールは本当にきつい。

45歳以上はインターバルを空ければ空ける程筋肥大します
などという話はないかとネットを探したが
そんな都合のいい記述はない。

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